こんばんは。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
群馬県みなかみ町の広々としたリンゴ園『一作農園』、農園女将の原沢です。
地震で揺れの大きかった地域の皆様、お気をつけてください。
何事もない事を祈っています。
薬で様子を見ていたのですが、よくなる兆しが見えないので先週の金曜日に手術をしたきなこちゃん。
金曜日に会いに行った時は、手術後すぐという事もありあまり反応がありませんでした。
でも、今日行ったらすぐにしっぽを振ってくれました！
ごはんも食べ始めたという事で点滴も外れていました。
動き回るので、ちゃんとした写真が撮れませんでしたが、今のきなこの様子です。
具合が悪くなって体重も３キロくらい減ってしまったので、細くなってしまいました。
元気な時は、こんな感じ。
抜糸が終わったら戻ってきます。
そしたら、またりんご畑で小梅とじゃれあうでしょう。
本日は、食改推の生活習慣病予防のためのスキルアップ事業に参加しました。
今回は働き盛りの世代を対象にしたもので、若いママさんに減塩食を食べてもらいました。
この一食で２グラムの塩分量です。
塩分を抑えるコツは、レモンで酸味をきかせたり、ニンニクやマスタード、こしょう等の香りのあるものを使う事です。
小さなお子さんの味覚は今まさに形成されている時期なので、この時期に塩分を抑えた食事を摂ることは大事です。
私たちも健康な生活を送るために、塩分を抑えて野菜をたくさん食べる習慣をつけましょう！
